DOZVOLI DA BUDEMO TVOJ OSLONAC U PROMJENI

 U kaosu postpartuma žena često izgubi svoj identitet i osjeća se "na čekanju" dok se stvari ne stabiliziraju.


Ovim programom težimo unijeti blagu strukturu u proces promjene i brige o sebi, kako bismo polaznicama pomogli da otkriju navike koje im zaista odgovaraju.


Naš cilj je da ponovno upoznaš sebe kao ženu i majku te naučiti kako se brinuti za vlastite potrebe na blag i održiv način.

12 tjedana

3 divna poglavlja

Budi prva na našoj listi i saznaj više

ŠTO ĆEŠ DOBITI OVIM PROGRAMOM?

  • ponovno upoznati svoje tijelo, ali kroz pokret. Naučit ćeš vježbe koje će ojačati tvoje mišiće i pomoći ti da dovedeš svoje tijelo u ravnotežu. 
  • naučit ćeš kako prakticirati nježnost - prema samoj sebi 
  • razjasnit ćemo zablude oko prehane i općenito oko onog "bounce back" fenomena u postpartumu - umjesto glavom kroz zid - idemo blago i na održiv način
  • upoznat ćeš ponovno sebe kao ženu i majku - kroz tjelesnu, ali i emocionalnu transformaciju

Medarska 69, 10000 Zagreb

+385 9591 22 438

© Ponovno svoja - Legal notice | Privacy